Мой досвед масажу ў Каіры
Мой вопыт масажу ў Каіры быў дзіўным і вельмі задавальняючым.
Я наведаў масажны цэнтр і знайшоў выдатны сэрвіс і беспрэцэдэнтны догляд.
Я мела справу з высокапрафесійнымі трэнерамі, якія зрабілі мне выдатны масаж з раскошнымі алеямі.
Падчас сеансу я атрымлівала асалоду ад поўнага камфорту і расслаблення, пасля масажу я адчула, што цела абнавілася.
Атмасфера была спакойнай і расслабляльнай, што зрабіла ўражанне яшчэ больш чароўным і прыемным.
Акрамя таго, у Каіры мне былі даступныя розныя прапановы масажу, дзе я мог выбраць мужчынскі масаж, абслугоўванне на даму ці нават масаж у новым горадзе.
Сапраўды, усе гэтыя варыянты цалкам адпавядалі маім патрэбам.
Адно з лепшых масажных месцаў у Каіры, якое я магу парэкамендаваць, - гэта AG Massage у Замалеку.
Гэты цэнтр забяспечвае сваім кліентам унікальны і камфортны вопыт, так як ён старанна клапоціцца аб усіх дэталях сеансу, каб гарантаваць вам выключныя і незабыўныя ўражанні.
Як праводзіцца масаж для мужчын?
Калі справа даходзіць да масажу мужчынам, ёсць некалькі парад, якім можна прытрымлівацца, каб зрабіць сеанс захапляльным і камфортным.
Перш за ўсё, вы павінны падрыхтаваць правільную атмасферу для масажу.
Вы можаце запаліць свечкі і ўключыць спакойную музыку, якая падабаецца вашаму мужу.
Гэтая камфортная атмасфера дапаможа супакоіць яго нервы і расслабіцца.
Па-другое, неабходна выбраць падыходнае месца для правядзення сеансу.
Вам патрэбен пакой з дастатковай прасторай, каб вы абодва маглі свабодна перамяшчацца.
Ваш муж можа аддаць перавагу, каб вы рабілі яму масаж у ложку або на падлозе, выкарыстоўваючы зручны дыван.
Выбар адпаведнага месца забяспечвае камфорт падчас сеансу.
Па-трэцяе, вобласць ключыцы ў мужчынскага пляча лічыцца адной з самых важных зон, на якую варта звярнуць увагу падчас масажу.
Вы можаце выкарыстоўваць розныя тэхнікі масажу, каб апрацаваць гэтую вобласць і зняць напружанне і цягліцавае ціск у ёй.
Па-чацвёртае, паміж грудзьмі ў мужчыны ёсць вобласць, якая можа пакутаваць ад узмоцненага росту валасоў.
Вы можаце папрацаваць над гэтай зонай, каб зняць напружанне і палепшыць кровазварот.
Па-пятае, нельга забываць аб ніжняй плечавы мышцы, так як многія мужчыны пакутуюць ад курчаў у гэтай галіне.
Вы можаце выкарыстоўваць метады масажу, каб пазбавіцца ад гэтых спазмаў і палепшыць гнуткасць цягліц.
Нарэшце, ваш рух заўсёды павінен быць накіраваны да сэрца, так як лічыцца, што гэта спрыяе паляпшэнню крывацёку і вывядзенню таксінаў з арганізма.
Скончыўшы працу над адной нагой, яе можна накрыць ручніком для захавання тэмпературы і паўтарыць масаж другой нагі.
Адным словам, вы можаце правесці сеанс масажу для мужчын з выкарыстаннем розных тэхнік і акцэнтавання ўвагі на пэўных участках цела.
Неабходна раўнамерна размяркоўваць дотыку рукамі па яго целе і звяртаць увагу на зоны напружання і напружаных цягліц.
Пераканайцеся, што падчас масажу мужчыну зручна ляжаць на баку, і звярніце ўвагу на спіну, шыю і плечы.
Часам вам могуць спатрэбіцца спецыяльныя метады, каб абодва партнёра працавалі разам, каб зрабіць масаж і прытрымлівацца адпаведных інструкцый.
Што адбываецца ў арганізме пасля масажу?
Пасля сеансу масажу ў арганізме адбываецца мноства эфектаў.
Працэс масажу аднаўляе раўнавагу цела і дапамагае зняць напружанне і напружанне цягліц.
Такім чынам, пасля масажу чалавек адчувае расслабленне і камфорт.
Паляпшаецца дыяпазон рухаў і гнуткасць цела, а таксама стымулюецца кровазварот.
Большасць пераваг масажу заключаюцца ў павелічэнні прытоку крыві да тканін і дастаўцы кіслароду і пажыўных рэчываў да цягліц і розных тканін цела.
Мышцы пазбаўляюцца ад таксінаў і назапашаных у іх адходаў, што дапамагае паменшыць запаленне і палегчыць боль у цягліцах.
Акрамя таго, масаж зніжае ўзровень кортізола ў крыві.
Кортізола з'яўляецца гармонам стрэсу, таму масаж можа станоўча ўплываць на псіхалагічны і псіхічнае стан.
Масаж здымае стрэс і спрыяе паляпшэнню настрою і агульнаму расслабленню.
Пасля сеансу масажу могуць з'явіцца некаторыя пабочныя эфекты, напрыклад, боль у цягліцах або адчуванне напружання ў некаторых масажаваных месцах.
Гэта можа адбыцца з-за назапашвання малочнай кіслаты ў цягліцах або з-за існуючага запалення.
Кантроль над узроўнем болю і кансультацыя з медыцынскім работнікам могуць дапамагчы зняць патэнцыйную боль пасля сеансу масажу.
Перад або пасля сеансу масажу рэкамендуецца прыняць душ з цёплай вадой.
Гэта спрыяе расслабленню цягліц і павялічвае карысць сеансу масажу.
Станоўчы эфект ад масажу можа заняць кароткі час або працягвацца даўжэй, у залежнасці ад тыпу сеансу і патрэбаў чалавека.
Колькі каштуе гадзіна масажу?
Цэны на сеансы масажу адрозніваюцца ў залежнасці ад месца і гатэля, у якім яны праводзяцца.
Напрыклад, у Reigns Jeddah Hotel вы можаце атрымаць асалоду ад 60-хвіліннага сеансу масажу па спецыяльнай цане 99 рыалаў замест першапачатковай кошту 150 рыалаў.
Варта адзначыць, што гэта прапанова даступна толькі мужчынам.
Што тычыцца The Diplomat Radisson Blu Residence & Spa ў Манаме, вы можаце атрымаць асалоду ад 50-хвіліннага сеансу масажу па кошце 31.50 бахрэйнскіх дынараў або 80-хвіліннага сеансу масажу па кошце 42 бахрэйнскіх дынараў.
У гэтым месцы працуюць прафесійныя трэнеры, якія валодаюць рознымі відамі масажу, такімі як шведскі, гарачымі камянямі, тайская, кубачкамі, шіацу, ступні.
Таксама можна атрымаць вопыт масажу ў Цэнтры масажных мастацтваў усяго за 88 саудаўскіх рыалаў, які ўключае 40-хвілінны сеанс шведскага масажу ў дадатак да выкарыстання джакузі і сауны.
У цэлым кошт сеансаў масажу вар'іруецца ў залежнасці ад месца і паслуг, якія прадстаўляюцца.
Варта адзначыць, што некаторыя спа-салоны патрабуюць высокіх коштаў, асабліва ў буйных гарадах, дзе сеансы шведскай мовы пачынаюцца прыкладна з 90 долараў за гадзіну.
Аднак вы можаце знайсці мноства варыянтаў на любы бюджэт.
Якія бываюць віды масажу?
- Шведскі масаж: Шведскі масаж - адзін з самых папулярных відаў масажу.
Яна накіравана на зняцце напружання і напружання цягліц і дасягненне агульнага паслаблення.
Для паляпшэння крывацёку і павышэння гнуткасці выкарыстоўваюцца розныя масажныя тэхнікі, такія як націсканне ад умеранага да інтэнсіўнага, размінанія і ролікі. - Масаж гарачымі камянямі: у гэтым тыпе масажу выкарыстоўваюцца гарачыя камяні, размешчаныя на целе чалавека.
Цяпло, якое выдзяляецца камянямі, пашырае сасуды і паляпшае крывацёк, што дапамагае зняць стомленасць і напружанне, супакоіць цела і розум. - Масаж з араматычнымі алеямі: у гэтым тыпе масажу выкарыстоўваюцца натуральныя араматычныя алею, прызначаныя для лячэння і паслаблення.
Ён выкарыстоўвае розныя алею, каб супакоіць розум, стымуляваць пачуцці і сілкаваць скуру.
Прыёмы масажу спалучаюцца з водарам алеяў для дасягнення заспакаяльнага і расслабляльнага эфекту. - Спартыўны масаж: звычайна яго выкарыстоўваюць спартсмены і людзі, якія займаюцца інтэнсіўнымі фізічнымі нагрузкамі.
Спартыўны масаж накіраваны на павышэнне цягавітасці і працаздольнасці і спрыяе аднаўленню пасля траўмаў.
Гэта ўключае ў сябе глыбокі масаж, расцяжэнне і расцяжэнне цягліц, каб дапамагчы зняць напружанне і спазмы. - Лячэбны масаж: гэты тып масажу выкарыстоўвае розныя тэхнікі для паляпшэння здароўя цела і розуму.
Гэтыя метады могуць ўключаць глыбокі масаж тканін для лячэння траўмаў, тайскі масаж для паляпшэння гнуткасці і масаж шыацу для збалансавання энергіі.
Лячэбны масаж накіраваны на зняцце болю і паляпшэнне агульнага стану арганізма.
Лепшыя масажныя месцы ў Каіры
Каір - адно з лепшых месцаў у Егіпце, дзе можна расслабіцца і атрымаць асалоду ад сеансам масажу, каб пазбавіцца ад штодзённага стрэсу.
У розных раёнах Каіра ёсць мноства масажных кабінетаў, каб задаволіць патрэбы розных кліентаў.
Сярод лепшых масажных месцаў у Каіры Кастрычніцкі масажны цэнтр вылучаецца сваім блізкім размяшчэннем у Кастрычніцкім раёне, паколькі забяспечвае камфортны і своеасаблівы масаж.
Побач мы знаходзім масажны цэнтр Першае паселішча, якое з'яўляецца ідэальным месцам для жыхароў Першага паселішча.
Калі вы жывяце ў Пятым пасёлку, вы можаце скарыстацца паслугамі масажу ў цэнтры масажу «Пяты пасёлак».
Акрамя таго, ёсць шэраг вядомых цэнтраў у іншых раёнах Каіра, такіх як Al Masa Spa ў Замалеку, які прапануе выдатныя паслугі масажу.
AG Massage і Egypt Massage Centre - таксама выдатныя варыянты для атрымання якаснага сеансу масажу ў раёне Каіра.
Што тычыцца масажных месцаў у Каіры, ёсць шмат раёнаў, якія прапануюць паслугі масажу, у тым ліку Аль-Харам, Агуза, Докі, Махандысін, Замалек, Наср-Сіці, Геліёпаліс і Новы Каір.
Такім чынам, кліенты могуць выбраць бліжэйшы пункт, каб скарыстацца перавагамі масажу.
Нарэшце, некаторыя элітныя гатэлі ў Каіры таксама прапануюць паслугі масажу, такія як Four Seasons Hotel Cairo at Nile Plaza, JW Marriott Hotel Cairo і Hilton Cairo World Trade Center.
Для аматараў раскошы і элегантнасці яны могуць наведаць спа-салон Alora Spa ў Абдзіне, бо ён забяспечвае выключны вопыт масажу.
Сярод гэтых вядомых і эфектыўных месцаў мы таксама знаходзім NEV Spa & Wellness, які прапануе масаж, пар і догляд за целам на самым высокім узроўні.
Акрамя таго, Shehrazad Spa прапануе абноўленыя прапановы і зніжкі на сеансы масажу і ванны па догляду за целам у Каіры.
